当サイトでは、センナを使わない便秘解消法を紹介してます。脱センナしたい方はぜひご覧ください
センナのマメ知識センノシド
もうすこしセンナ茶についても詳しく調べてみましょうか。 お近くの薬局やドラッグストアで、 「便秘に効果の高いお茶はどれでしょうか？」 と聞いた時に紹介される確率の高いお茶、それがセンナ茶です。 センナ茶には便秘に効果的な成分であるセンノシドが含まれている ため、飲むと便通が起きるんですね。 でも、あまりにも強力な効果があるので、 飲むのにはちょっと注意が必要なんです。 特にこのセンノシドが多く含まれている葉や 葉軸の部分は、医薬品の指定を受けているぐらい強力。 そして、その分副作用が強く出る可能性も高いというわけです。 一般的なセンナ茶は、 センナ含有量がが比較的少ない茎の部分を使用 しているので、大丈夫とされているんですけどね。 でも、指定時間よりも長い時間をかけて 濃い目のお茶にしてしまうと・・・成分が多く出過ぎてアウト！ なんですよ(^^;) お茶に含まれる センノシドが多過ぎると下痢や腹痛・気分が 悪くなるなどの副作用が出る可能性大 となってしまうからです。 また、たまに使ってはいけない葉や葉軸の 部分を使用した違法なセンナ茶もあるので要注意です。 そういう意味でもセンナ茶を選ぶ場合は、 信頼できるメーカーの物でないといけませんね。 もしもセンナ茶を飲んでみたいな、 と思っている方は上記のようなことに気を付けてみてくださいね。
センナに頼らない体にやさしい便秘解消法はこちらです。