当サイトでは、センナを使わない便秘解消法を紹介してます。脱センナしたい方はぜひご覧ください
妊娠中にセンナはどうなの？大丈夫？
便秘が大変で、便秘対策を考えているなら
「センナ葉が便秘に効くらしい」
って、聞いた事があるかもしれません。
センナ葉のサプリメントを見かけたことがある方、
ためしたことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。
確かにセンナ葉は便秘に効きます。でも、センナ葉が便秘に効く理由って知ってますか？
答えを書いてしまうと
「センナ葉の成分（センノシド）が、大腸の蠕動運動を活発にしてくれるから」
です。
便秘がちな人は、大腸の蠕動運動があまり活発では
ないので大腸の蠕動運動が活発になれば便秘が解消される、というわけです。
センナ葉それ自体にはそこまで大きな副作用はない、とされています。
でも、人によってはおなかが痛くなったり、
おなかをこわしてしまったりすることもあるようです。充分注意してください。
また、センナ葉やセンナ葉のエキスの入ったサプリメントのなかで、
日本では販売してはいけないもの（薬事法や食品衛生法に抵触するもの）がある、
というのが知られています。センナ葉を購入するなら、信頼できるお店で
購入するようにしたらいいでしょう。
できることなら
こうゆう物には頼らずに便秘を解消した方がいいです。
お勧めのオリゴ糖商品はこちらで紹介しています。